近日，州疾控中心联合州中医医院、临夏市疾控中心，走进临夏市城北社区开展“悦纳情绪 心有阳光”主题宣传活动，面向基层群众普及心理健康知识，传递科学心理保健理念。
活动现场，工作人员围绕群众日常心理困扰，深入浅出地讲解情绪波动是正常现象，引导大家正视情绪变化、学会接纳自我、科学释放压力，用通俗易懂的语言普及情绪调节和压力疏导方法，帮助居民保持积极健康的心理状态。
工作人员还重点讲解心理问题早期预警信号，科普长期情绪低落、睡眠紊乱、烦躁焦虑、自我否定、回避社交及注意力下降等异常表现的潜在影响，提醒群众做到早发现、早干预、早疏导。
此次宣传活动精准对接群众心理健康需求，有助于补齐基层心理健康科普短板。活动累计惠及群众300余人次，发放科普手册、宣传资料及文创礼品800余份，进一步提升了辖区群众心理健康素养和自我防护意识，营造了关注心理健康、共建阳光生活的良好氛围。