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【：】①激活身体和大脑，先让自己动起来；②多和“搭子”交流，体会被接纳的感觉；③定个目标有奔头，拿回生活主动权
2026/10/20 1.8w 阅读 544 点赞
【：】①激活身体和大脑，先让自己动起来；②多和“搭子”交流，体会被接纳的感觉；③定个目标有奔头，拿回生活主动权。人生难免有状态不好的时候，我们也许会焦虑疲惫，但请相信，低落只是暂时的。先做好眼前的每一件小事，日子就会一点点明亮起来↓↓ ...全文
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