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【】不少人以为越瘦越健康，靠极端节食快速减重
2026/10/20 1.8w 阅读 57 点赞
【】不少人以为越瘦越健康，靠极端节食快速减重。然而，骨骼的维持离不开肌肉的力学刺激，快速节食减重，减掉的不只是脂肪，还有维持骨骼健康的肌肉与营养储备。专家提醒：体重过低，骨骼缺少力学负荷；而单纯肥胖，脂肪多肌肉少，同样无法保护骨骼。两种极端状态， ...全文
免责声明： 本文信息仅供参考，具体政策以官方最新发布为准。如有疑问，请拨打相关部门咨询电话或前往官方网站查询。
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